| Energie | 348 kcal (1459 kJ) |
| Vet | 2.6 gram |
| Vet verzadigd | 0 gram |
| Koolhydraten | 71 gram |
| Suikers | 0.9 gram |
| Voedingsvezel | 2.1 gram |
| Eiwit | 9.6 gram |
| Zout | 0 gram |
De samenstelling van boekweit lijkt veel op die van graan en het heeft een goed benutbare eiwitsamenstelling. Anders dan bij granen is het gluteneiwit bij boekweit in zijn geheel afwezig. Dit is een uitkomst voor baby's die bij te vroeg eten van gluten last van allergie kunnen krijgen en voor mensen die geen gluten kunnen verdragen. De kooktijd van de vlokken bedraagt ca. 10 minuten met een naweltijd van 5 minuten.
EU-BIO
|
Biologisch
|
NL 
EN 
