Valeriaan bezit rustgevende eigenschappen en mag gebruikt worden in geval van overspanning of voorbijgaande stress. Draagt tevens bij tot een kwaliteitsvolle slaap. Voor nachtrust: 2 capsules voor het avondeten en 2 capsules voor het slapengaan innemen met een groot glas water. Voor ontspanning: 3 capsules per dag innemen tijdens de maaltijd met een groot glas water. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Gebruik kan een verminderde alertheid veroorzaken. Niet aanbevolen tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Vanaf 12 jaar.