| Energie | 250 kcal (1054 kJ) |
| Vet | 2.6 gram |
| Vet verzadigd | 0.4 gram |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 0.7 gram |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.6 gram |
| Koolhydraten | 44.8 gram |
| Suikers | 15.4 gram |
| Voedingsvezel | 1.5 gram |
| Eiwit | 6.8 gram |
| Natrium | 0.4 gram |
| Zout | 25.9 gram |
Met de maaltijdmixen van Beltane bereidt u snel en gemakkelijk een heerlijke en authentieke maaltijd. Zelf toevoegen: 300 g kip- of kalkoenfilet, 300 g gemengde groente(bijv. broccoli, paprika, courgette, Chinese kool, champignons, lente-uitjes), 200 ml kokosmelk. Voldoende voor 2-3 personen. Vervang het vlees door tofublokjes voor een vegetarisch gerecht. Tip: Serveer met Basmati- of Pandanrijst.