Energie | 140 kcal (588 kJ) |
Vet | 5.1 gram |
Vet verzadigd | 2.4 gram |
Vet enkelvoudig onverzadigd | 1.5 gram |
Vet meervoudig onverzadigd | 0.8 gram |
Koolhydraten | 59.6 gram |
Suikers | 1 gram |
Voedingsvezel | 0.5 gram |
Eiwit | 10.2 gram |
Natrium | 0.5 gram |
Zout | 25 gram |
Cholesterol | 0 milligram |
Met de maaltijdmixen van Beltane bereid je snel en gemakkelijk een heerlijke en authentieke maaltijd. Het enige wat je zelf toe moet voegen; 300 gram kalkoenfilet (of een plantaardige bron van proteïnen), 1 kleine ui en 100 ml room en basmatirijst. Tip: Vervang water en room eventueel door 200 ml kokosmelk.