L-Lysine is een essentieel aminozuur, wat betekent dat ons lichaam niet in staat is om deze stof aan te maken uit andere aminozuren. L-Lysine moeten we dus opnemen uit voeding; dierlijke eiwitten zijn er bijvoorbeeld rijk aan. Dat kan met name voor vegetariërs en veganisten een probleem vormen. Aanbevolen dosering is 2 capsules per dag, bij voorkeur innemen op nuchtere maag. Deze niet overschrijden. Niet gebruiken bij zwangerschap(swens) of borstvoeding.