| Energie | 306 kcal (1288 kJ) |
| Vet | 1.5 gram |
| Vet verzadigd | 0.3 gram |
| Koolhydraten | 43 gram |
| Suikers | 1 gram |
| Voedingsvezel | 18 gram |
| Eiwit | 21 gram |
| Zout | 0.01 gram |
De biologische groene linzen van Your Organic Nature zijn hartig van smaak en stevig van structuur. Ze zijn ideaal voor éénpansgerechten, stevige soepen, stoofschotels en salades. Kook ze in 30 tot 45 minuten gaar, afhankelijk van de gewenste bite. Reken op 80 tot 100 gram rauwe linzen per persoon als basis voor een maaltijd.